​

A gyerekjóga nem „mini felnőttjóga”, hanem egy különleges, játékos világ, ahol a gyerekek mozgással, mesékkel és kreatív feladatokkal fedezik fel önmagukat és a körülöttük lévő világot.

A foglalkozások során a kicsik:

• játékos pózokon keresztül erősödnek és ügyesednek,

• megtanulják, hogyan vezessék le a feszültséget,

• fejlődik a koncentrációjuk és a figyelmük,

• mesék, szerepjátékok segítségével szabadon használhatják a fantáziájukat,

• megtapasztalják a nyugalom és a belső béke élményét.

A gyerekjóga nem verseny és nem teljesítményorientált. Mindenki a saját tempójában, sikerélményekkel teli módon kapcsolódhat a gyakorláshoz. A cél, hogy a gyerekek megtapasztalják: a mozgás öröm, a légzés megnyugtat, a csend pedig a barátunk.

Kinek ajánljuk?

• 3–12 éves kor között minden gyermeknek,

• különösen azoknak, akiknek sok az ingermennyiség, vagy nehezebben tudnak lecsendesedni,

• és mindenkinek, aki szeretne játékosan mozogni, mesélni, együtt nevetni.

Mit ad a gyerekjóga?

• jobb testtartást és mozgáskoordinációt,

• erősebb önbizalmat,

• érzelmi kiegyensúlyozottságot,

• és azt a képességet, hogy a gyerekek már kicsi korban megtanulják: a nyugalom bennük is ott van.

📍 Jelentkezés és információ:

Ha úgy érzed, gyermekednek jól jönne egy kis támogatás a fejlődéshez, szeretettel várjuk a Mosolyvilág gyermekjógán – ahol a mozgás öröm, a fejlődés természetes, és a sikerélmény garantált.